Per què posar el mòbil en blanc i negre ajuda a utilitzar-lo menys?

black and white mobile phone

Si coneixes els telèfons de Balance Phone t'haurà cridat l'atenció l'absència de colors.

El motiu és que posar la interfície del mòbil en blanc i negre ajuda a utilitzar-lo menys i a trencar l'estat d'alerta que tant de mal ens fa en la vida quotidiana.

En l'article d'avui aprofundirem en aquest aspecte i et donarem algunes recomanacions perquè treguis el màxim profit d'aquesta característica. No t'ho perdis!

Per què el mode blanc i negre redueix l'ús del mòbil?

Per entendre la importància d'aquest detall, hem d'analitzar-lo tant des del punt de vista psicològic com de la pròpia química del nostre cos.

El nostre sistema nerviós reacciona de forma constant als estímuls i el color generat pels dispositius electrònics és un dels efectes que més ens activen.

Cada vegada que activem el mòbil, el cervell relaciona instintivament certs colors amb determinades accions.

El blau de Facebook, el degradat d'Instagram o el vermell de les notificacions no són decisions estètiques innocents, estan dissenyats per despertar l'impuls d'entrar, desplaçar-se, quedar-se.

I en la majoria dels casos ho fem sense motiu aparent, només per inèrcia.

Tenir una interfície en blanc i negre com en els telèfons senzills de Balance Phone trenca aquest cicle. 

Encara que les aplicacions mantinguin el seu color original en obrir-les, eliminar aquests detonants visuals del menú principal fa que el mòbil perdi bona part de la força que ens porta a fer clic i començar l'scroll infinit.

Sense els detonants visuals, el dispositiu perd aquest "ganxo" constant.

Però, què passa exactament al nostre cos quan això ocorre? Anem a veure-ho.

black and white phone

Què canvia en la teva salut quan treus el color del mòbil durant uns dies?

L'ésser humà arrossega de la seva època més primitiva alguns comportaments a nivell cognitiu que proceden de quan havíem d'estar alerta pels perills de l'entorn.

L'exemple de l'aparició d'un tigre i l'alliberament de cortisol per fugir-ne és ben conegut, però per desgràcia, en els nostres dies hem acostumat el cos a generar-lo més com a queixa de l'organisme que com a impuls.

D'alguna manera mantenim el nostre cos en un estat d'alarma innecessària, que ens perjudica més del que creiem.

Desbloquejar el mòbil i posar tota la nostra atenció en un desplegament d'estímuls visuals no només produeix estrès, sinó que el continu estat d'alerta acaba provocant que ens costi dormir quan arriba l'hora, que tinguem mal de cap o que ens mostrem irascibles amb les persones del nostre entorn.

Si això ens passa a nosaltres, l'impacte en un cervell en desenvolupament és encara més gran, la qual cosa converteix la gestió de les pantalles en un pas clau per ajudar a dormir un adolescent.

El cos, simplement, està reaccionant, ens manté en tensió, però aquesta vegada el tigre no ens mossega, ens hipnotitza durant hores davant del telèfon.

La bona notícia és que el canvi es nota abans del que sembla. La majoria de les persones que proven el mode escala de grisos durant uns dies asseguren que agafen el mòbil menys vegades sense proposar-s'ho, que s'adormen amb més facilitat i que senten menys aquesta tensió habitual.

Recomanació de mòbils amb pantalla en blanc i negre

Per aquests motius, a Balance Phone ens hem decantat per oferir una interfície íntegrament en blanc i negre en els nostres productes.

Això no només rebaixa el temps d'ús, sinó que ajuda a centrar la nostra vida lluny de les pantalles.

Però triïs o no el nostres Balance Phone Pro, el que sí que et recomanem és que et decantis per opcions que incloguin això de sèrie. Perquè sí, sabem que tant Android com iPhone tenen aplicacions per entrar en mode blanc i negre, però també es poden desactivar.

I lluitar contra la temptació de tornar a posar el color en aquesta nit de baixada o quan ens ha entrat un missatge, és alta. Quan aquesta restricció ve de sèrie, senzillament, no podem.

El millor de tot és que l'ús porta a què ens hi acostumem i, en poques setmanes serà tan part de la nostra rutina i recollirem tants beneficis que no trobarem a faltar l'opció.

Per això, et convidem a fer un cop d'ull a la nostra pàgina web i veure aquesta i totes les avantatges que t'oferim des de Balance Phone. Aquest ja és el primer pas per millorar la teva relació amb la tecnologia. T'animes a fer-ho?

Foto de perfil de Carlos Fontclara Bargallo

Carlos Fontclara Bargallo

From working in tech in Switzerland as a development engineer, to creating Balance Phone as a way to reclaim presence, offline experiences, and real connections.

Promoting technology that protects our time, cares for our attention, and respects childhood.