Las nuevas etapas de los hijos plantean preguntas complicadas en muchas familias y escuchar un buen pódcast para padres de adolescentes puede convertirse en un apoyo muy valioso.
Esto también se extiende al uso responsable de la tecnología, y hoy, en este artículo de Balance Phone te vamos a recomendar algunos de los programas más interesantes que tratan este tema. ¿Nos acompañas?
Mejores pódcast en inglés
Muchos padres buscan orientación cuando sienten que las herramientas que utilizaban con sus hijos dejan de funcionar. En el mundo anglosajón existen pódcast muy famosos que nos presentan soluciones para incorporar al día a día familiar. De entre todos, te recomendamos los siguientes:
Ask Lisa
Este pódcast, guiado por las doctoras Lisa Damour y Rena Ninan trata de forma específica el mundo de los adolescentes. Cada programa parte de preguntas reales de familias que atraviesan situaciones que te resultarán conocidas.
La forma en que se explican los procesos emocionales ayuda a normalizar conflictos sin restarles importancia. Escucharlo permite entender que muchas reacciones intensas forman parte del desarrollo y no de un problema aislado.
Grown and flown
Esta opción es un video pódcast que puedes seguir a través de su canal de YouTube. Su característica principal es que se centra en la difícil transición entre el instituto y la universidad. Es decir, es un pódcast perfecto para padres con hijos en esa etapa que linda con la adultez.
Habla de cómo soltar sin desconectar y de cómo adaptarse a una relación que cambia sin caer en los conflictos.
Feeding the mouth that bites you
Feeding the Mouth That Bites You profundiza en las dinámicas familiares que generan fricción. En este caso realizan un planteamiento en el que el trabajo de los padres no es controlar a sus hijos, sino despedirlos gradualmente, con libertades, responsabilidades para que sepan autogestionarse.
Una alternativa a la educación más tradicional, pero que ha supuesto todo un éxito de escuchas y ventas de su libro en Estados Unidos.
Flusterclux de Lynn Lyons
El pódcast Flusterclux se centra en la ansiedad en niños y adolescentes.
Explica cómo acompañar el miedo sin reforzarlo y cómo actuar cuando la preocupación bloquea. Un verdadero bálsamo y punto de apoyo para las familias que sufren este tipo de cuadros en su día a día.
Mejores pódcasts en castellano y catalán para padres
En nuestro país también han surgido espacios de divulgación sólidos que van mucho más allá de las palabras vacías. Estos pódcast conectan con la realidad cultural y educativa de muchas familias desde un punto de vista más cercano a nuestro entorno.
Adolescencia positiva de Diana Al Azem
Diana Al Azem es una profesora, divulgadora y escritora que plantea la gestión de la adolescencia desde un enfoque práctico. En su pódcast ofrece herramientas para acompañar sin caer en el control constante. Y en ese sentido, escucharlo ayuda a replantear el conflicto como parte del aprendizaje mutuo.
El pódcast de Marian Rojas Estapé
Sin duda, Marian Rojas es una de las influencers de psicología más conocidas de España. En El pódcast se abordan emociones, hábitos y relaciones. Su divulgación científica, que combina con ejemplos claros y cercanos, ha convertido a esta psiquiatra en toda una referencia.
Entiende tu mente
Escuchar a Molo, Luis y Esther, es un auténtico placer. Entiende tu mente es uno de los mejores pódcast de psicología, si no el mejor, en habla hispana.
Cada episodio conecta teoría psicológica con situaciones reales, con una estructura siempre similar que va desde la exposición, al desarrollo y consejos prácticos. Además, su duración, de apenas veinte minutos, lo convierte en una opción muy ligera.
L’Ofici d’educar
Nuestra última recomendación nos lleva al espacio de referencia para las familias catalanoparlantes. Dirigido por Elisabet Pedrosa, L'Ofici d'educar no es solo un programa, es una verdadera comunidad de aprendizaje.
Lejos de dar recetas mágicas, ofrece una mirada profunda sobre la educación. Sus episodios abordan sin tabúes temas complejos como la salud mental, el uso de pantallas o la sexualidad.
Estas son solo algunas de las opciones disponibles, pero ten en cuenta que escuchar pódcast para padres de adolescentes es solo el primer paso del camino.
Para acompañarte en este proceso, en Balance Phone diseñamos teléfonos adaptados a adolescentes pensados para un uso responsable de la tecnología. Vienen con todo el contenido perjudicial bloqueado de fábrica, lo que los convierte en una gran opción para esos preadolescentes que empiezan a pedir su primer móvil.
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